- Главная
- Онлайн-школа
- Семинары
-
Наши соцсети
Курс ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ Сергея СГОННИКА
Короткое видео-знакомство с Сергеем Сгонником. Общая информация о содержании курса ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ.
Диалог с Алёной Сидаш на тему выгорания мам.
В этом диалоге с Алёной Сидаш, обсуждается тема выгорания: В интернете полно информации о воспитании и обучении детей. Часто в погоне за идеальным материнством, мамы забывают о себе, получая нервные срывы, психосамотические расстройства, неврозы. И что же делать
Совместный эфир Евгении Гин и Любови Сгонник
Какие привычки являются конструктивными, а какие деструктивными, как отличить одно от другого, определившись с выбором, какие привычки стоит формировать в детях, а от каких привычек неплохо бы было и отказаться.
- Партнерам
- Войти
Марафон позволяет вам за 270 рублей в день (это полторы чашки кофе, а пользы гораздо больше) самостоятельно справиться с самоанализом с помощью мастера (например, цена одного часа посещения психолога от трёх тысяч до 10 000 рублей).
Кроме того, есть возможность получить ознакомительный доступ к материалам (к первым 7 блокам).
Марафон включает в себя тест, пройдя который, вы сможете самостоятельно понять причины своего плохого самочувствия.
Вы сами выбираете удобное вам время для прочтения текста дня и выполнения заданий. Ваши ответы могут быть приватными и недоступными для других участников.
Марафон состоит из 30 блоков и даёт возможность понять причины, запускающие ваше негативное реагирование на ситуации. Количество часов в день, которое вы сможете выделить и затратить на выполнение заданий, зависит исключительно от вашей обычной загруженности и готовности получить результат. Ежедневно вы получаете задания, самостоятельно выбираете удобное вам время для его выполнения. Например, утром прочитать задание, в течение дня обдумать его, а вечером выложить ваш отчёт.
МАРАФОН ПРИНЕСЕТ ВАМ ПОЛЬЗУ:
- Вы поймёте, как достичь счастья.
- Вы поймёте, как справляться с упадком сил.
- Вы научитесь совершать самостоятельный выбор, полагаясь на себя.
- Вы избавитесь от чувства беспомощности, станете уверенными в себе.
- Вы найдёте опору в себе и научитесь разбираться в людях
- на кого можно положиться, а на кого нельзя.
- Вы сможете по-настоящему полюбить ошибки и перестанете себя за них винить.
- Вы перестанете истязать себя за свои слабости и научитесь принимать себя таким, каков вы есть.
- Вы научитесь отличать манипуляции от здоровых отношений.
- Вы перестанете бояться конфликтов и увидите в них ресурс для налаживания отношений.
О МЕРОПРИЯТИИ
Марафон позволит вам познакомиться с собой; понять, что вы хотите; поможет находить близких по духу людей.
Марафон – это начальный этап курса «ПОРА ВСТАТЬ ВЗРОСЛЫМ». Он станет для вас началом пути к своему счастью, либо он станет для вас достаточным этапом для понимания себя.
Чтобы понять СЕБЯ, вначале стоит познакомиться с этим «СЕБЯ». Вы узнаете, кто вы, к чему стремитесь, в чём ваш смысл жизни. А это уже немало – быть самим собой – и привлекать в свою жизнь тех, кто радует Вас, а не травмирует Вас обесцениванием.
Проявите к себе интерес! И вы поймёте свои сильные стороны, которые и будут привлекать в Вашу жизнь близких по духу людей. Близких по стремлениям и ценностям.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ!
Пройдите короткий тест всего пару минут. Отвечайте «ДА» или «НЕТ» сразу же, как только прочитаете вопрос. Старайтесь не задумываться о том, чтобы набрать максимальное количество баллов. Отвечайте искренне и честно. По итогам теста вы получите рекомендации, нужен вам курс или нет.
Привлекательность участия в Марафоне
🔥 Вы начнёте понимать, что лично Вам мешает стать счастливым.
🔥 Вы поймёте, отчего Ваша самооценка страдает.
🔥 Вы научитесь стратегиям повышения самооценки.
🔥 Будучи уверенным, что Вы заслуживаете любви, Вы способны будете пустить любовь в свою жизнь, не испытывая смущения, чувства вины, стыда и обиды.
🔥 Вы –самый близкий себе человек. И вы стоите того, чтобы смело шагнуть навстречу своему счастью.
Вместе с Мастером Вы научитесь мгновенно справляться с раздражением, злостью и агрессией. Отношения сразу наполнятся теплотой.
Помогает легко и без напряжения понять,что же Вы хотите больше всего. Это знание уже способно каждый раз дарить Вам радость от полноты жизни.
Через тело Вы сможете управлять своим настроением. Меняя своё настроение, вы измените своё отношение к себе. И другие увидят, что Вы заслуживаете любви.
Приглашаю Вас на мой авторский курс «ПОРА СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ», который начинается с Марафона «Кто Я?».
Я – Любовь Сгонник, основатель и ведущая проекта «ОБРАЗОВАНИЕ БУДУЩЕГО», семейный психолог и психотерапевт. 25 лет занимаюсь улучшением партнёрских отношений и индивидуальной терапией. Сама состою уже 38-й год в устойчивом и счастливом браке, имею двоих детей и внука.
Почему моя система работает и результативна?
Этот курс знакомит вас с когнитивно–поведенческой терапией и той помощью, которую вы можете оказать сами себе, используя надёжные, научные и проверенные методы. Этот курс не коучинговый, натаскивающий вас на цели, которые чаще всего оказываются недостижимыми из-за невозможности справляться с эмоциональными проблемами.
Этот курс психотерапевтический. Он помогает вам справляться со своими эмоциональными состояниями самостоятельно, избавляться от деструктивных чувств, зависимостей, неуверенности и пессимизма. Этот курс – Ваш надёжный спутник на пути к улучшению вашего психологического состояния и жизни в целом. А я, Любовь Сгонник, ваш проводник на этом пути, тёплый, принимающий, сочувствующий, знающий, опытный, тот, кого вы так долго ждали.
Полный список этапов онлайн-практикума, каждый состоит из 30-35 блоков:
[ 1 ]
[ 1 ]
Марафон ТЕСТ-КВЕСТ "Кто Я?"
Первая ступень годичного курса.
САМООСОЗНАНИЕ - знание собственных внутренних состояний, предпочтений, возможностей. Вы собираете полный анамнез о себе, чтобы разобраться, что же мешает вам выстраивать такие отношения с людьми, которые устраивают вас. Вы поймете, как создавать мотивационное поле, способствующее достижению поставленных целей. Вы научитесь ЭМПАТИИ, помогающей осознавать чувства и потребности.
[ 2 ]
[ 2 ]
КАК ВЫРАСТИТЬ В СЕБЕ ОПТИМИСТА
В этой игре вы разбираетесь с тем, как справиться со своими негативными настроениями, мешающими качественным коммуникациям. Получаете арсенал эффективных техник (помогающих справляться с психотравмами) и уравновешивающих ваше психоэмоциональное состояние. Вы учитесь справляться со своим раздражением и влиять на настроение близких. По окончании игры выдаются чек-листы, помогающие внедрять в ежедневную практику освоенные базовые техники.
[ 3 ]
[ 3 ]
СОЦИАЛИЗАЦИЯ: часть 1
Улаживание внутренних конфликтов.
МОТИВАЦИЯ. Вы осваиваете методы создания эмоционального настроя, способствующего достижению личных целей. Вы учитесь относиться к жизни, как к игре, делая первый шаг к возможности жить, ощущая легкость бытия. Вы выстраиваете свою личностную структуру с полным пониманием того, что же вам мешает вести себя по-взрослому в разрешении внутренних конфликтов, которые ведут к конфликтам внешним. Вы разбираетесь в том, что же способствует раскрытию в вас творческого потенциала. Проводится архетипическая работа с навязанными стереотипами «хорошая/хороший мать/отец», «хороший/плохой человек», мешающих быть довольными собой.
[ 4 ]
[ 4 ]
СОЦИАЛИЗАЦИЯ: часть 2
Улаживания внешних конфликтов.
СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ - умение вызвать у других людей желаемую реакцию (настроение и поведение). Рассматриваются различные модели поведения для того, чтобы понять, как выйти из порочного круга претензий к себе и к миру. Ведётся работа по повышению самооценки, которая влияет на вашу способность мотивировать себя и других. Имея низкую самооценку, человек теряет способность к мотивации. Поэтому работа ведётся по чек-листам, которые собирают воедино техники предыдущих игр и которые нацелены на повышение самооценки.
[ 5 ]
[ 5 ]
СОЦИАЛИЗАЦИЯ: часть 3
Принять себя, как есть.
Это первая ступень восхождения на духовный план личностного развития. Вы столкнётесь со своими слабостями, борьба с которыми, отнимает у вас силы настолько, что вы не способны к осуществлению важного для вас. Вы научитесь, не борясь со слабостями, видеть в них сильную сторону. Это позволит вам в ситуациях, когда вы чувствуете в себе слабость, выйти в ресурсное состояние, оказавшись на сильной стороне вашей личности.
[ 6 ]
[ 6 ]
СОЦИАЛИЗАЦИЯ: часть 4
Принять мир, как есть.
Та работа, которую вы начали в первой части игры «Социализация» завершится принятием тех, кто вас окружает. Вы перестанете бороться с ними, принимая в близких их слабости и умея в этих слабостях видеть их силу. Вы обнаружите в себе внутренний стержень, который научитесь осознанно развивать. У вас появится не только внутренняя опора, но вы найдёте множество внешний опор, делающих вас устойчивыми во времена жизненных кризисов. Вы легко будете эти кризисы преодолевать, сохраняя эмоциональную устойчивость. Вы точно будете знать, как создавать мотивационное поле, с кем создавать, а кого осознанно избегать, не чувствуя к ним негативных эмоций.
[ 7 ]
[ 7 ]
НАСТАВНИЧЕСТВО: часть 1
Наставничество, как основа доверительных отношений.
В этой игре вы учитесь быть наставником другим людям (детям в том числе). Вы учитесь сотрудничеству в рамках общего дела, становясь идейным вдохновителем. Вы овладеваете приёмами коллективной работы, удерживая систему отношений в равновесии. Это полезная часть работы, помогающая держать баланс в любой системе, а семья это тоже система.
[ 8 ]
[ 8 ]
НАСТАВНИЧЕСТВО: часть 2
Наставничество, как умение мотивировать на достижение целей.
Вы осваиваете приёмы лидерских качеств, необходимы для достижения целей. Вы разбираетесь с тем, от чего стоит отказаться, а что именно сейчас выдвинуть на первый план, следуя принципу приоритета.
[ 9 ]
[ 9 ]
НАСТАВНИЧЕСТВО: часть 3
[ 10 ]
[ 10 ]
ПЛАНИРОВАНИЕ СЕМЕЙНОГО ВРЕМЕНИ
Развиваем навыки планирования семейного времени. Даются тайм-менеджмент по уникальной авторской системе - системе цветных спиральных диаграмм. Эта система позволяет сделать планирование не только наглядным, но удобным для анализа и связывания между собой расписаний всех членов коллектива, а семья это тоже коллектив. Фрилансеры получать точные рекомендации и помощь в освоении системы, помогающей соотнести профессиональную и личную сферы жизни для того, чтобы каждая из этих сфер выигрывала, делая вашу жизнь наполненной и счастливой.
Обучение новому – это вложение в себя, которого вы достойны уже по праву своего рождения!
- Проверенные методики решения эмоциональных проблем.
- Основы контроля над своим мышлением.
- Возможность изменить свою жизнь к лучшему.
- Стратегии самопомощи.
- Инвестиции в себя –инвестиции в изменение будущего уже сейчас.
- Знания быстро окупятся –вы приобретёте устойчивые навыки как быть счастливым и наполненным.
- Присоединяясь к Марафону, вы получаете возможность учиться у профессионалов.
- Присоединяясь к Марафону, вы получаете возможность учиться у профессионалов.
- Марафон - начало пути к изменению жизни.
Как принять участие в онлайн Марафоне?
Оплатите участие в онлайн Марафоне и зарегистрируйтесь. День старта Марафона теперь выбираете именно Вы!
Марафон «Кто Я?»
тестовый доступ
2 000Р
- Доступ к первым 7 блокам
(всего 30 блоков) - Доступ ко всем материалам Марафона
- Доступ к закрытому чату
- Ежедневные задания и еженедельные вебинары
Марафон «Кто Я?»
полный доступ
15 000Р 13 000Р
- Доступ ко всем материалам Марафона (без ограничений)
- Доступ к закрытому чату
- Ежедневные задания и еженедельные вебинары
- Проверка домашних заданий
- Помощь автора курса по заданиям
Все этапы курса «Пора стать взрослым»
[ полный доступ ]
150 000Р 100 000Р
- 10 этапов годичного курса
- Доступ ко всем материалам курса
(без ограничений) - Доступ к закрытому чату
- Ежедневные задания и еженедельные вебинары
- Проверка домашних заданий
- Помощь автора курса по заданиям
- Доступ к вебинарам без ограничений
Вопросы и ответы
ИП Сгонник С.Ю.
ОГРНИП 314774611401380 ИНН 773006046811
г. Санкт-Петербург
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ!
Пройдите короткий тест всего пару минут. Отвечайте «ДА» или «НЕТ» сразу же, как только прочитаете вопрос. Старайтесь не задумываться о том, чтобы набрать максимальное количество баллов. Отвечайте искренне и честно. По итогам теста вы получите рекомендации, нужен вам курс или нет.